Waschlappenparkour – sicher auch bei euch daheim möglich – und wehe Mama und Papa sagen das ist einfach!Ihr braucht Straßenmalkreide dazu!
Übungen für Karate
Koordinative Karateübung – auch als Ausdauerübung möglich!Einfache Karateübung für alle Karatekids – am besten zur Lieblingsmusik!Ihr braucht entweder Jonglierbälle oder Papierbälle.
Sebastian zeigt, wie die Taikyoku Shodan geht! Viel Spaß beim üben!
