Abt. Fitness

Mit dem SVD fit durchs ganze Jahr.

Such dir den Spaßfaktor! Komm wie Du bist und lass dich überzeugen. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

 

 

Unsere 3 Trainerinnen:

Heidi (Abt.-Leitung)

 

Tina

 

 

Sandra

 

Mit dem SVD fit durchs ganze Jahr.

 

Dienstag: 19.00 -20.00 Uhr Total Body Training mit Tina

In dieser Stunde erwartet Sie ein interessanter Mix aus Konditions-, Kräftigungs-, Koordinations- und Balanceübungen zur Verbesserung und Steigerung der eigenen Körperfitness.

Unter Verwendung verschiedenster Sportgeräte und Übungsformen erleben Sie ein intensives und funktionelles Ganzkörpertraining.

Unterschiedliche Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

Mittwoch: 19.00 – 20.00 Uhr Goes Fit by Sandra

Eine ausgewogene dynamische Stunde mit Kräftigung aller Muskelgruppen, in der wir bei fetziger Musik Bänder, Hanteln oder Bälle nutzen.

 

Donnerstag: 19.00 – 20.00 Uhr Bodyworkout mit Heidi

Die vielseitigen Übungen mit verschiedenen Geräten machen diese Stunde nicht nur effektiv für die gesamte Muskulatur sondern auch abwechslungsreich. Die enthaltene Entspannung lässt dich außerdem den Alltag kurz vergessen.

 

Weitere Informationen erhalten Sie zu den oben angegebenen Sportzeiten in unserer Turnhalle Diesenbach,oder unter E-Mail: heidi@family-schulz.de

 

Such dir den Spaßfaktor! Komm wie du bist u. lass dich überzeugen.

Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

    ACHTUNG: In den Ferien finden keine Sportstunden statt!!

Weitere Informationen erhältst Du zu den oben angegebenen Trainingszeiten in unserer Turnhalle Diesenbach (Sandstr. 21, 93128 Regenstauf)  oder unter 09402-6647.

Wir freuen uns auf Euch!